Hoe gebruik je Affirmaties om je leven te helen
We hebben allemaal emotionele 'wonden' of issues die meer liefde en aandacht nodig hebben om te healen. Een van de snelste manieren om nieuwe en zuivere energie in je leven te injecteren is het gebruik van affirmaties. Ze verrichten wonderen en kunnen je van issues over zelfvertrouwen, jezelf de moeite waard vinden, angsten brengen naar je licht feller laten schijnen.
Wat zijn Affirmaties
Het gebruik van affirmaties is een krachtige manier om je onderbewuste te beïnvloeden en wensen te doen bij het Universum.
Affirmaties zijn positief geformuleerde uitspraken die je herhaalt en herhaalt om je onderbewuste te herprogrammeren. Dus met andere woorden: alle oude beperkende overtuigingen die je niet langer dienen, kan je vervangen met nieuwe positieven en helpende overtuigingen.
Ze zijn meestal woorden die een emotionele reactie of antwoord in je bovenhalen die de healing oproept die je nodig hebt.
Er zal haast altijd weerstand optreden om je uit te dagen te groeien. Dit is heel normaal en een natuurlijke reactie van je bewuste op het proces van veranderen.
Het is jouw taak om hier door te kijken en door te gaan naar JOUW doelen.
Ikzelf gebruik al meer dan 10 jaar affirmaties in mijn Mirakeldagboek en een affirmatie heeft minstens 30 dagen nodig om aanvaard te worden door je onderbewuste. Vanaf 60 dagen wordt het een gewoonte en vanaf 90 dagen heb je een nieuwe overtuiging te pakken.
Wat zijn Affirmaties NIET...
Affirmaties zijn geen kant-en-klaar middeltje, een wonderpil of een slim truckje om het Universum te laten denken dat je je shit hebt opgeruimd als je dat duidelijk nog niet gedaan hebt. Affirmaties werken niet als jij niet het nodige emotionele werk wil doen wat nodig is en heel EERLIJK bent over waar je nu mee zit.
Hoe werken ze?
Woorden die inspireren, versterken, kracht geven en je prikkelen hebben de kracht om je huidige geprogrammeerde overtuigingen in je brein te overschrijven en helpen je zo om nieuwe overtuigingen te creëren die je nu helpen en die bij je passen. Waarom dat zo belangrijk is? Als volwassene ga je merken dat je in een crisis niet meer alle overtuigingen die je van vroeger meedraagt, kan inzetten voor wat je nu nodig hebt. Daarom heb je nieuwe overtuigingen nodig die je nu wel vooruit helpen naar het leven dat jij zelf wil. Je verhoogt zo de frequentie van je ziel en verhoogt de positieve energie.
Affirmaties zijn een methode om veranderingen in je leven door te voeren door het proces van herhaling. Het idee is dat je een krachtige affirmatie kiest die resoneert met je hart en ziel. Ofwel schrijf je ze uit (dit doe ik zelf elke dag) ofwel print je ze uit en plaatst ze ergens waar je ze constant ziet. Dat kan zijn op post-it's op de spiegel in de badkamer, in de hoek van je computerscherm, in je handtas, op de achtergrond van je gsm,... Elke keer je de affirmatie ziet, herhaal je deze opnieuw en opnieuw tot ze blijft plakken in je geest. Ervaar ook helemaal het gevoel dat deze affirmatie bij je teweegbrengt.
Probeer deze eens even:
IK BEN HET WAARD.
Zeg deze even in stilte. Zeg het nog eens. En merk op hoe je je voelt. Bemerk de misschien kleine vervelende gevoelens van weerstand of het gedacht dat dit niet klopt. Stel je voor dat je deze eruit gooit want ze helpen je niet langer. IK BEN HET WAARD.
Hoe omgaan met twijfel?
Eens je begint met het gebruik van affirmaties, zal je merken dat hoe beter je wordt in het opruimen van de 'vervelende' gedachtes, hoe sterker je vastberadenheid wordt. Een geheim om affirmaties machtig te worden: het Universum kent het verschil niet tussen wat er gebeurt in je fysieke wereld en je gedachten. Wanneer je dus affirmaties gebruikt alsof dit al zo voor je is, versterk je je vermogen om zaken aan te trekken en in je leven te brengen. (manifesteren)
Er zijn al veel mensen die het systeem uit mijn training hebben gebruikt om met affirmaties te leren werken. Dus als je echt wil veranderen en healen, zorg er dan voor dat je dankbaarheid toont aan hierboven alsof je het al ontvangt.
Ik heb een aantal affirmaties voor jou klaar gezet zodat je inspiratie hebt om te starten:
